幸福是一種感覺，越和別人比較活得越累，不妨學(xué)幾招提升幸福感的方法，找回那些失去的快樂！

與家人聚在一起，吃一頓熱騰騰的飯菜

我也常常漠視親情，聲稱為了父母、為了孩子、為了好生活！其實(shí)，我們真的不懂親人所想的，不過是粗茶淡飯，有你的陪伴。不妨這周末，親自掌廚，為親人奉上一餐熱騰騰的飯菜。

沖個(gè)熱水澡，洗滌自己的心靈

最近在做一個(gè)大項(xiàng)目，有些焦慮，周邊的同事習(xí)慣了夜跑，而我卻總愛洗澡，推薦一些有助于洗澡放松的好方法，這些方法雖然簡單卻可以迅速提升幸福指數(shù)：

1. 買個(gè)新浴袍。俗話說，舊的不去，新的不來。心情不好的時(shí)候，從改變自身開始，來個(gè)大“變裝”！冬天快到了，趕緊買件吸水性強(qiáng)的厚厚浴袍吧！

2. 換個(gè)熱水器。熱水器于洗澡就好像水于生命一樣重要，我家那臺(tái)熱水器國產(chǎn)的，常常洗到一半水涼了，對身體不好。建議買高檔進(jìn)口熱水器，比如德國博世就挺好，持久恒溫，死黨友情推薦的。

3. 來個(gè)鴛鴦浴。平時(shí)工作生活太緊張了，起床上班，吃飯睡覺，少了一點(diǎn)情趣。不妨試試和愛人共浴，先來一杯紅酒（沒有就用白酒吧，哈哈），再來點(diǎn)音樂，把氣氛調(diào)上去，再享受美好時(shí)光！你懂得！

4. 實(shí)在懶得洗澡，就買個(gè)泡腳盆吧！冬天泡腳的好處我就不多說了，促進(jìn)內(nèi)循環(huán)，還能促進(jìn)睡眠。推薦放點(diǎn)艾葉，紅花神馬的，就當(dāng)跟家做個(gè)足療了。

做喜歡的事，使自己開懷大笑

我最快樂的時(shí)光不是現(xiàn)在，而是那些一起奮斗，一起“窮開心”的日子。兄弟，去做自己喜歡的事吧！聽搖滾現(xiàn)場、看驚悚電影，或者讀一本好書，做一些更有意義的事，參加公益活動(dòng)、幫助需要幫助的人，心情會(huì)好起來的。

希望對你有幫助。