坐月子期間,關于碰水的問題,一般有兩種觀點。首先,傳統(tǒng)的說法是產(chǎn)婦最好避免碰水,以免風寒入侵;因此在洗澡時要特別注意保暖,盡量選擇溫水,并在室內(nèi)進行。其次,現(xiàn)在的醫(yī)學觀點則認為,保持個人衛(wèi)生是重要的,產(chǎn)婦可以適量碰水,但應注意水溫和環(huán)境的舒適。
如果你選擇碰水,建議:
1. 洗手要勤,保持清潔;
2. 洗澡時避免泡澡,建議快速淋??;
3. 注意保暖,避免受到風寒影響。
當然,具體情況還需結合個人的身體恢復情況,最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。