生完寶寶之后,產(chǎn)婦的身體就會有很大的問題,尤其是盆底肌方面,那么說盆底肌是否會自己修復(fù)呢?理論上來說會自己修復(fù),只不過修復(fù)的好不好,能不能恢復(fù)到原來的樣子,那就不好說了。
當(dāng)你在坐月子期間感覺身體恢復(fù)的已經(jīng)差不多了,可以每天做一些提肛運(yùn)動,這樣就有助于盆底肌修復(fù),而如果等到坐月子結(jié)束之后依然沒有恢復(fù)好,那就專門去做一些盆底肌的療程吧,差不多2~3個療程就有很明顯的效果了。
生完寶寶之后,產(chǎn)婦的身體就會有很大的問題,尤其是盆底肌方面,那么說盆底肌是否會自己修復(fù)呢?理論上來說會自己修復(fù),只不過修復(fù)的好不好,能不能恢復(fù)到原來的樣子,那就不好說了。
當(dāng)你在坐月子期間感覺身體恢復(fù)的已經(jīng)差不多了,可以每天做一些提肛運(yùn)動,這樣就有助于盆底肌修復(fù),而如果等到坐月子結(jié)束之后依然沒有恢復(fù)好,那就專門去做一些盆底肌的療程吧,差不多2~3個療程就有很明顯的效果了。
生完寶寶以后盆底漆一般不會自己修復(fù),即使會自己修復(fù),那么也只是一丁點的現(xiàn)象。所以盆底肌還需要自己去進(jìn)行修復(fù),也可以花點錢去專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來練習(xí)盆底肌。
當(dāng)然也可以在網(wǎng)上學(xué)一些動作,然后在家里自己進(jìn)行,這樣可以省一筆費(fèi)用,另外只要堅持肯定是有效果的。不修復(fù)的話非常的難看,有的時候穿上那些好看的褲子或者是衣服,也是非??鄲赖囊患虑?。所以愛漂亮的女士通常也都會去做盆底肌修復(fù)。
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