剛剛懷孕的第1個(gè)月,期間女性朋友需要注意的事項(xiàng)還確實(shí)挺多的,例如以下的幾個(gè)方面。
第1個(gè)要講的就是保持自己非常充足的睡眠,保持好一個(gè)心態(tài)和身態(tài)是很有必要的。
第2個(gè)要講的就是不要去做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),胎兒在這個(gè)時(shí)候受劇烈的運(yùn)動(dòng)影響,可能會(huì)形成流產(chǎn)。
第3個(gè)就是保持平時(shí)的一些食物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,多吃水果和蔬菜,而且要選擇有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物才行。
第4個(gè)要講的就是妊娠反應(yīng)的控制,有一些妊娠反應(yīng)是必然的,不要刻意的去制止,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整即可。