生完孩子之后要做盆骨修復(fù),我覺得是很合理的一個決定,尤其針對順產(chǎn)之后的女性來說,做盆骨修復(fù)是非常有必要的。但既然說到了時間上的長短,那一定得是坐完月子之后,比如42天的科學(xué)坐月子時間,等42天之后做盆骨修復(fù)就可以了。
不過大家也可以在坐月子期間就簡單的做一些自我修復(fù),比如提肛運(yùn)動就是很好的一種修復(fù)方式,可以自己嘗試著先做一做。
生完孩子之后要做盆骨修復(fù),我覺得是很合理的一個決定,尤其針對順產(chǎn)之后的女性來說,做盆骨修復(fù)是非常有必要的。但既然說到了時間上的長短,那一定得是坐完月子之后,比如42天的科學(xué)坐月子時間,等42天之后做盆骨修復(fù)就可以了。
不過大家也可以在坐月子期間就簡單的做一些自我修復(fù),比如提肛運(yùn)動就是很好的一種修復(fù)方式,可以自己嘗試著先做一做。
生完孩子以后盆骨可能會出現(xiàn)變大的情況,這也是很正常的,一般很多女性都比較愛美,所以在生完孩子以后都會想著去修復(fù)一下盆骨,當(dāng)然這種修復(fù)也是很有效果的,只要在生產(chǎn)完以后的半年內(nèi)修復(fù)都是可以的。
盆骨束縛也是一個漫長的過程,因為他要不斷的去訓(xùn)練,才可以讓盆骨恢復(fù)到之前的樣子。所以你一定要做好吃苦流汗的準(zhǔn)備,而且訓(xùn)練的時間可能比較長,大概需要幾個月的時間。
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