PaulDeng
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很多人在涼席上睡一夜之后會(huì)腰疼,但是卻不知道原因在哪兒?在空調(diào)間睡涼席尤其是竹席的話,寒氣很容易侵入關(guān)節(jié),從而影響頸椎和腰椎等關(guān)節(jié)部位。而很多的病人并不知道自己有頸椎病,假如長(zhǎng)時(shí)間躺在涼席上吹空調(diào)的話,關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)速度會(huì)明顯降低,導(dǎo)致各種疾病發(fā)作。即便是正常人,太低的溫度也能使肌肉韌帶變得僵硬,出現(xiàn)局部酸脹。因此,夏天高溫,涼席的選擇要根據(jù)自身狀況來(lái)決定。在夜間入睡時(shí)要蓋好薄被,特別要保證脊椎和腹部別受涼。
2015-07-01
睡涼席引起腰疼的原因主要有以下幾點(diǎn):
1、冷面接觸:涼席的材質(zhì)通常較冷,尤其是在氣溫偏低的情況下,身體與涼席直接接觸可能導(dǎo)致局部肌肉或關(guān)節(jié)受涼,從而引發(fā)腰部疼痛。
2、支撐不足:如果涼席的承托力不足,不能有效支撐腰部,睡姿不當(dāng)也會(huì)造成腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),引發(fā)痛感。
3、過(guò)于硬的材質(zhì):有些涼席材質(zhì)較硬,長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致身體某些部位受力不均,造成溶解或扭傷等問(wèn)題。
4、個(gè)體差異:每個(gè)人的身體狀況和習(xí)慣不同,某些人對(duì)涼席過(guò)敏,或者脊柱本身有問(wèn)題,睡在涼席上會(huì)加重不適。
因此,如果出現(xiàn)腰疼,可以考慮更換適合自己體型和睡姿的床品,增加床墊的柔軟度以及選擇透氣性好的涼席。
2024-07-30