把水灌進(jìn)瓶子里放到外面，然后等它涼了再喝，這樣是一個(gè)短期降溫的方法，但要注意幾個(gè)方面。
首先，長時(shí)間被陽光照射確實(shí)可能導(dǎo)致水變質(zhì)，特別是如果瓶子是透明的，陽光會(huì)加速細(xì)菌的滋生，甚至可能導(dǎo)致塑料瓶釋放有害物質(zhì)。
其次，推薦使用不透光的瓶子，或者盡量放在陰涼處，避免陽光直射。
最后，喝水最好是新鮮、干凈的，如果水在外呆的時(shí)間過長，建議還是不要飲用，以免影響身體健康。保持水源的新鮮和安全是最重要的。
